首痛は、首の後ろや横、首の付け根（後頭部）にかけての痛みや張り、動かしにくさを感じる状態の総称です。首は頭（約5〜6kg）を支える重要な部位であり、近年はスマホやパソコンの普及によりお悩みの方が急増しています。

首痛の主な要因

• 長時間の「下向き姿勢」とストレートネック デスクワークやスマホ操作で頭が前に出ると、首本来の緩やかなカーブ（生理的湾曲）が失われ、「ストレートネック」状態になります。頭の重さが数倍の負担となってダイレクトに首へかかり続けます。

• 全身のバランス崩れによる「首への集中負担」 土台である骨盤が傾いたり、背中が丸まる（猫背）ことで、頭を正しい位置で支えられなくなり、首周りの筋肉が常に引っ張られて緊張状態に陥ります。

このように、姿勢の崩れや全身のバランス乱れによって首へ負担が集中し、慢性的な痛みや重だるさとしてあらわれてしまうのです。

• ☑ 【上や下を向くのが辛い】 首を後ろに倒したり、下を向いたりすると首の付け根に激痛が走る

• ☑ 【頭を持ち上げているのが重い】 首が頭を支えきれていない感覚があり、横になりたくなる

• ☑ 【スマホ・PC作業の限界】 パソコンやスマホを見ていると、すぐに首から背中にかけて強張ってくる

• ☑ 【頭痛や目の疲労の併発】 首の痛みが強くなると、後頭部が重くなったり目の奥が疲れてくる

• ☑ 【ストレートネックの指摘】 病院や整体で「ストレートネック」と言われ、どうケアすればいいか分からない

• ☑ 【首をポキポキ鳴らす癖】 首の重だるさを紛らわすために、自分で首を鳴らしてしまう

• ☑ 【腕や指先の違和感】 首だけでなく、肩から腕、手先にかけてだるさや違和感が出ることがある

※1つでも当てはまる項目があり辛い思いをされているなら、どうか一人で悩まないでください。

シップを貼ったり、首だけを強く押し揉んだり、首を回すストレッチをしていても変化を感じにくい場合、以下の3つの盲点に陥っている可能性があります。

1. 「痛む首」だけを揉んだり引っ張ったりしている 首に負担をかけている根本原因は、「骨盤の傾き」や「背骨の丸まり（猫背）」「足首のゆがみ」など全身のバランス崩れにあります。負担をかけている根っこを放置して首だけをほぐしても、根本的な解決にはつながりません。

2. デリケートな首を「強い力で刺激」してしまう 首周りには大切な神経や血管が集中しています。辛いからといって首を強く揉んだり、ボキボキ鳴らしたりすると、身体が防衛反応を起こしてかえって筋肉をガチガチに硬化させてしまいます。

3. 日常の「姿勢のクセ」が放置されている 施術を受けて一時的に楽になっても、普段の「長時間のスマホ」「猫背でのPC作業」といったクセがそのままであれば、日常的に首へ負担を与え続けることになります。

首の痛みを安全に和らげ、頭をスムーズに支えられる快適な毎日を取り戻すためには、次の3つのアプローチを同時に行うことが大切です。

• 首にかかる過度な「集中負担」を引き算する（姿勢や骨格のバランス調整）

• 滞りがちな「巡り（血流）」と自律神経を安全にサポートする

• 首だけに頼らず頭を支えられる全身の姿勢を整える（再発予防のアプローチ）

当院では、これらをデリケートな首に一切負担をかけずに実現するために、独自の「ソフトな手技」を行っています。

当院の施術は、首を無理に曲げたり、骨をボキボキ鳴らしたり、強い力で押し揉んだりすることは一切ありません。非常に優しい刺激でありながら、継続して施術を受けていただくことで、多くの方が身体の変化を実感されています。

理由①：デリケートな首元でも安心（無理のない刺激）

首痛でお悩みのお身体は、首周りの筋肉や関節が非常に繊細な状態です。当院のソフトな手技は、首に直接無理な負荷をかけず、安全な体勢で全身の緊張をスーッと和らげていきます。

理由②：足首・骨盤・背中・肩まで全身のバランスを整える

首に負担が集中していた真の原因は、土台である「足首」の傾きや「骨盤」のゆがみ、さらには姿勢を左右する「背中（猫背）」や「肩甲骨」の位置崩れにあります。

当院では、足首から背中にかけて全身のバランスを優しく調整することで、首一箇所にかかっていた過度な負担を分散させます。

理由③：自律神経と巡りを整え、本来の回復力を引き出す

心地よい優しい手技は、自律神経を整えてリラックス状態へと導き、頭から首・全身への巡りをスムーズにします。身体が本来持っている健康になろうとする力をしっかりと引き出すことで、段階を追って丁寧にケアを重ねる（目安として6回前後の継続ケアをおすすめしています）うちに、「上や下を向くのがラクになった」「デスクワーク中の首の重さが気にならなくなった」と嬉しい変化を実感される方が増えています。

「ストレートネックだから上手く付き合うしかない」「スマホを使う仕事だから諦めるしかない」と諦める必要はありません。気になる首だけに振り回されず、足首・骨盤・背中・肩を含めた体全体のバランス（原因）を整えていけば、身体は良い方向へと変わっていきます。

• 慢性的な首の痛みや重だるさで、仕事や日常に支障が出ている方

• 湿布や強もみマッサージではなく、根本からお身体を整えたい方

• 痛い施術や首をボキボキ鳴らす整体が怖くて苦手な方

まずは一度、当院の安心・安全な「ソフトな手技」をご体感ください。あなたの不安に寄り添い、全力でサポートいたします。

高倉治良院は日本で唯一当店だけの「自律神経整体」を使い、痛みの根本原因を取り除く事により、今まで病院や接骨院、整体院に行っても改善が見込めなかった方を改善へ導いていくことができるのです。

そのいずれも痛い場所ばかりを追って、全身のバランスに不可欠な「自律神経」に着目せずに体の歪みだけを原因にしているのが現状です。体の歪みのほとんどは「筋肉」「内臓」「循環」などをコントロールする、「自律神経の乱れ」からくるという事実を基に生み出された、独自の理論が当院の施術です。これを受ける事ができるところは全国でも数少ないのです。

しかもそれだけではなく、整体をした時だけ楽になっても仕方がありません。あなたの生活習慣から、からだの使い方を治さなければまた同じように症状をくり返してしまうからです。そこで当院では再発しにくい身体になるよう、セルフケアストレッチまで指導を致します。

「自身の不調から、この道へ。」

 高倉治良院の高倉英一です。

私が整体の仕事を志したきっかけは、学生時代に打ち込んでいた陸上競技でした。

当時の私は、足首の捻挫や膝、腰の痛みに悩まされ、年中整形外科や接骨院に通っていました。そのため、思うように練習ができず、悔しい思いをしたことを今でも覚えています。

 そんな中、試合前に仲間同士でマッサージをし合う機会がありました。その心地よさや、マッサージ後に身体が楽になる感覚を知り、「人の身体って面白い」と感じたことが、この道へ進むきっかけになりました。

 「師匠との出会い、治療家としての土台を築く。」

 高校卒業後、私は専門学校へ進学しましたが、さらに深く学びたいと思っていた矢先に、生涯の師となる師匠と出会いました。 

その師匠は、整体だけでなく“気”による施術も行う方でした。私はその学びを通して、身体だけでなく、心の在り方も健康に大きく影響することを教えていただきました。

 施術によって患者さんの身体が自然に動いたり、涙を流されたりする場面を目の当たりにし、人の身体と心の奥深さを強く感じました。

 「学びと修行の日々を経て。」

 私は師匠のもとで学びながらスタッフとして働き、その後、夜間のあん摩マッサージ指圧師専門学校へ3年間通い、国家資格を取得しました。

 その後は整形外科に6年間勤務し、さまざまな症状の方と向き合いながら経験を積みました。勤務のかたわら勉強も続け、2002年に高倉治良院を開業しました。

 整体を学び始めてから30年以上経った今も、より良い施術を目指して学び続けています。

 「明日を元気に過ごせる身体づくりを支えたい。」

 私は、痛みや不調によってやりたいことをあきらめている方が、元気を取り戻し、笑顔で毎日を過ごせるようになっていただきたいと思っています。

 できるだけ身体に負担の少ない施術を心がけながら、「ここに来ると楽になる」「また頑張ろうと思える」と感じていただける整体院を目指しています。

皆様の明日を支えるために、これからも精進し続けることをお約束します。

JR横浜線　十日市場駅から徒歩８分

病院へ行っても、薬を飲んでも、痛みや不調が変わらない。。。

どこへ行っても同じだと諦めないでください。私も元々痛みや不調に悩まされていました。あなたと同じ患者だった人間なのです。

 でも、この施術やセルフケアと出会って、大げさですが人生が変わりました。痛みや不調に悩まされなくなりました。私はあなたと同じように、ツライ思いをしてきました。そしてそれを克服してきました。

 だからこそ、あなたがどんなことで困っているのか、悩んでいるのかわかるのです。どうやって一歩を踏み出せば、今の状況を変えられるのか、アドバイスできるのです。

 痛みや不調がなくなるだけでなく、以前よりもっと元気になって、仕事や家事、育児、スポーツ、趣味など、あなたの生きたい人生を思い切り過ごして欲しいのです。そのサポートをぜひ私にさせてほしいのです。

 そしてどんな些細なことでも良いので、私に相談してください。きっと体の痛みや不調を根本的に解決する道筋が見つかるはずです。あなたからのお電話をお待ちしています。

営業時間：9:00〜19:00

休業日：水曜・日曜・祝日