肩こりは、首から肩、背中にかけての筋肉が持続的に張り、重だるさや張り感、固まり感を感じる状態の総称です。国民的とも言えるお悩みですが、放置すると頭痛や目の疲労、吐き気などを伴うこともあります。

肩こりの主な要因

• 長時間の「姿勢の乱れ」による首・肩への負担 デスクワークやスマホ操作での「猫背」「巻き肩」「ストレートネック」により、約5〜6kgもある頭が前に傾くと、それを支える首や肩の筋肉に数倍の負荷がかかり続けます。

• 全身のバランス崩れと「巡り（血流）の低下」 土台である骨盤や足首が傾いていると、背骨のS字カーブが崩れて肩甲骨の位置がズレてしまいます。その結果、肩周りの血流（巡り）が滞り、疲労物質が溜まって筋肉がガチガチに固まってしまうのです。

このように、姿勢の崩れや全身のバランスの乱れによって肩へ負担が集中し、慢性的な重だるさとしてあらわれてしまうのです。

• ☑ 【鉄板のような固さ】 首から肩、背中にかけて鉄板が入っているようにガチガチに固まっている

• ☑ 【デスクワークの限界】 パソコンに向かって1〜2時間経つと、肩や首が重くなり集中力が切れる

• ☑ 【頭痛・目の奥の疲れ】 肩こりが酷くなると、頭が重くなったり目の奥が痛くなったりする

• ☑ 【揉んでもすぐ戻る】 マッサージ店で強く揉んでもらうと一時的に楽になるが、翌日には戻ってしまう

• ☑ 【息苦しさ・緊張感】 肩や胸周りが固まって呼吸が浅くなり、常に体に力が入っている感覚がある

• ☑ 【朝のすっきり感がない】 寝て起きても肩の重さが抜けず、朝から体がどんより重だるい

• ☑ 【姿勢への不安】 鏡で見ると猫背や巻き肩が目立ち、スタイルや健康への不安を感じている

※1つでも当てはまる項目があり辛い思いをされているなら、どうか一人で悩まないでください。

シップを貼ったり、強もみのマッサージに通ったりしても変化を感じにくい場合、以下の3つの盲点に陥っている可能性があります。

1. 「凝っている肩や首」だけを強く揉みほぐしている 肩が凝る根本原因は、「骨盤の傾き」や「背骨の丸まり（猫背）」「足首のゆがみ」など全身のバランス崩れにあります。負担をかけている根っこを放置して肩だけを揉んでも、すぐにまた固まってしまいます。

2. 日常生活の「姿勢のクセ」が放置されている 施術を受けて一時的にほぐれても、普段の「前かがみ姿勢」「足を組む」「片脚立ち」といったクセがそのままであれば、日常的に肩へ負担を与え続けることになります。

3. 強もみで筋肉を傷つけ、かえって硬くさせてしまう 辛いからといって強い力で押し揉むと、筋肉の繊細な繊維が傷つき、身体が守ろうとして防御反応を起こし、さらにガチガチに硬化してしまうことがあります。

慢性的な肩こりを安全に和らげ、毎日軽やかに過ごせる身体を取り戻すためには、次の3つのアプローチを同時に行うことが大切です。

• 肩や首にかかる過度な「集中負担」を引き算する（姿勢や骨格のバランス調整）

• 滞りがちな「巡り（血流）」と自律神経を安全にサポートする

• 肩だけに頼らない美しい姿勢の土台を整える（再発予防のアプローチ）

当院では、これらを身体に負担をかけずに実現するために、独自の「ソフトな手技」を行っています。

当院の施術は、骨をボキボキ鳴らしたり、肩や首を強く押し揉んだりすることは一切ありません。非常に優しい刺激でありながら、継続して施術を受けていただくことで、多くの方が身体の変化を実感されています。

理由①：デリケートな時期や強もみ苦手な方でも安心（無理のない刺激）

肩こりでお悩みのお身体は、慢性的な緊張で非常にデリケートな状態です。当院のソフトな手技は、身体に負担をかけず、リラックスした状態で緊張をスーッと和らげていきます。

理由②：足首・骨盤・背中・首まで全身のバランスを整える

肩に負担が集中していた真の原因は、土台である「足首」の傾きや「骨盤」の歪み、さらには姿勢を左右する「背中（猫背）」や「首」のバランス崩れにあります。

当院では、足首から首にかけて全身のバランスを優しく調整することで、肩一箇所にかかっていた過度な負担を分散させ、肩甲骨が伸びやかに動く状態へ導きます。

理由③：自律神経と巡りを整え、本来の回復力を引き出す

心地よい優しい手技は、自律神経を整えてリラックス状態へと導き、滞っていた全身の巡りをスムーズにします。身体が本来持っている健康になろうとする力をしっかりと引き出すことで、段階を追って丁寧にケアを重ねる（目安として6回前後の継続ケアをおすすめしています）うちに、「夕方になっても肩が重くならない」「デスクワークに集中できるようになった」と嬉しい変化を実感される方が増えています。

「職業病だから仕方ない」「一生この肩こりと付き合っていくしかない」と諦める必要はありません。気になる肩だけに振り回されず、足首・骨盤・背中・首を含めた体全体のバランス（原因）を整えていけば、身体は良い方向へと変わっていきます。

• 長年の慢性的な肩こりで、日常や仕事に支障が出ている方

• 湿布や強もみマッサージではなく、根本からお身体を整えたい方

• 痛い施術やボキボキする整体が怖くて苦手な方

まずは一度、当院の安心・安全な「ソフトな手技」をご体感ください。あなたの不安に寄り添い、全力でサポートいたします。

高倉治良院は日本で唯一当店だけの「自律神経整体」を使い、痛みの根本原因を取り除く事により、今まで病院や接骨院、整体院に行っても改善が見込めなかった方を改善へ導いていくことができるのです。

そのいずれも痛い場所ばかりを追って、全身のバランスに不可欠な「自律神経」に着目せずに体の歪みだけを原因にしているのが現状です。体の歪みのほとんどは「筋肉」「内臓」「循環」などをコントロールする、「自律神経の乱れ」からくるという事実を基に生み出された、独自の理論が当院の施術です。これを受ける事ができるところは全国でも数少ないのです。

しかもそれだけではなく、整体をした時だけ楽になっても仕方がありません。あなたの生活習慣から、からだの使い方を治さなければまた同じように症状をくり返してしまうからです。そこで当院では再発しにくい身体になるよう、セルフケアストレッチまで指導を致します。

「自身の不調から、この道へ。」

 高倉治良院の高倉英一です。

私が整体の仕事を志したきっかけは、学生時代に打ち込んでいた陸上競技でした。

当時の私は、足首の捻挫や膝、腰の痛みに悩まされ、年中整形外科や接骨院に通っていました。そのため、思うように練習ができず、悔しい思いをしたことを今でも覚えています。

 そんな中、試合前に仲間同士でマッサージをし合う機会がありました。その心地よさや、マッサージ後に身体が楽になる感覚を知り、「人の身体って面白い」と感じたことが、この道へ進むきっかけになりました。

 「師匠との出会い、治療家としての土台を築く。」

 高校卒業後、私は専門学校へ進学しましたが、さらに深く学びたいと思っていた矢先に、生涯の師となる師匠と出会いました。 

その師匠は、整体だけでなく“気”による施術も行う方でした。私はその学びを通して、身体だけでなく、心の在り方も健康に大きく影響することを教えていただきました。

 施術によって患者さんの身体が自然に動いたり、涙を流されたりする場面を目の当たりにし、人の身体と心の奥深さを強く感じました。

 「学びと修行の日々を経て。」

 私は師匠のもとで学びながらスタッフとして働き、その後、夜間のあん摩マッサージ指圧師専門学校へ3年間通い、国家資格を取得しました。

 その後は整形外科に6年間勤務し、さまざまな症状の方と向き合いながら経験を積みました。勤務のかたわら勉強も続け、2002年に高倉治良院を開業しました。

 整体を学び始めてから30年以上経った今も、より良い施術を目指して学び続けています。

 「明日を元気に過ごせる身体づくりを支えたい。」

 私は、痛みや不調によってやりたいことをあきらめている方が、元気を取り戻し、笑顔で毎日を過ごせるようになっていただきたいと思っています。

 できるだけ身体に負担の少ない施術を心がけながら、「ここに来ると楽になる」「また頑張ろうと思える」と感じていただける整体院を目指しています。

皆様の明日を支えるために、これからも精進し続けることをお約束します。

JR横浜線　十日市場駅から徒歩８分

病院へ行っても、薬を飲んでも、痛みや不調が変わらない。。。

どこへ行っても同じだと諦めないでください。私も元々痛みや不調に悩まされていました。あなたと同じ患者だった人間なのです。

 でも、この施術やセルフケアと出会って、大げさですが人生が変わりました。痛みや不調に悩まされなくなりました。私はあなたと同じように、ツライ思いをしてきました。そしてそれを克服してきました。

 だからこそ、あなたがどんなことで困っているのか、悩んでいるのかわかるのです。どうやって一歩を踏み出せば、今の状況を変えられるのか、アドバイスできるのです。

 痛みや不調がなくなるだけでなく、以前よりもっと元気になって、仕事や家事、育児、スポーツ、趣味など、あなたの生きたい人生を思い切り過ごして欲しいのです。そのサポートをぜひ私にさせてほしいのです。

 そしてどんな些細なことでも良いので、私に相談してください。きっと体の痛みや不調を根本的に解決する道筋が見つかるはずです。あなたからのお電話をお待ちしています。

営業時間：9:00〜19:00

休業日：水曜・日曜・祝日